La rentrée et son lot de stress ! Comment mon petit va-t-il s’adapter ? Comment va se passer la séparation ? Va-t-il se faire des amis? Et vous dans tout ce flot d’émotions? Êtes vous prêts… Voici 7 conseils pour vous aider à faire le point et préparer les émotions de tous.
En préparant votre enfant à sa première rentrée scolaire vous pouvez l’aider à aborder cette nouvelle étape avec confiance et enthousiasme. Ces premiers jours à l’école poseront les bases pour une expérience éducative enrichissante et pleine d’émotions.
Avant la rentrée, faites une visite de l’école avec votre enfant si possible. Montrez- lui sa future classe, les toilettes et le chemin qu’il empruntera. À défaut, le lieu pour qu’il puisse se familiariser. Il se sentira plus en confiance et rassurer. Cette étape permettra à votre enfant de mettre une image sur ce lieu appelé l’école. Aussi, cela calmera les émotions qu’il n’a pas encore la possibilité d’exprimer de vive voix.
Établissez une routine
Un enfant se sent plus en sécurité lorsqu’il a une routine stable. Quelques semaines avant la rentrée, commencez à instaurer des horaires réguliers pour le coucher et le réveil. Faites en sorte qu’ils soient similaires à ceux de l’année scolaire. Une bonne routine lui permet de stabiliser ses émotions et apprendre à anticiper les prochaines étapes de la journée.
Prévoyez du temps pour ses émotions
La rentrée peut provoquer beaucoup de stress. Accordez du temps chaque jour pour discuter avec votre enfant. Parlez de ses préoccupations, répondez à ses questions. Une écoute attentive et empathique est cruciale pour apaiser ses craintes. Cela montre à votre enfant que l’école est important et que vous vous souciez de son expérience à venir.
Préparer le matériel ensemble
Impliquez votre enfant dans la préparation de son sac et le choix de ses fournitures. Cela lui donnera un sentiment de responsabilité et l’aidera à se sentir plus prêt pour son nouveau départ. Il pourra visualiser le moment où il pourra utiliser tout ce que vous avez choisi ensemble. De quoi lui donner envie d’être à l’école.
Créez des rituels de séparation
Préparez-vous à mettre en place une pratique de la séparation. Prenez un moment privilégié avec votre enfant pour connaître ses émotions du moment. Accordez-lui cet instant avant de partir pour l’école.Sur place, un au revoir de tout au plus 5 minutes. Une étreinte, un bisou ou un geste particulier avant de partir. N’éternisez pas le moment. Il est normal qu’il pleure. Rassurez-le que vous serez de retour et vous êtes parti!
Renforcez sa confiance et son indépendance
Encourager l’indépendance renforce la confiance en soi de votre enfant. Cela l’aide à se sentir capable de faire face à de nouvelles situations. Donnez-lui de petites responsabilités comme ranger ses jouets, s’habiller ou mettre ses chaussures seul. Encouragez et félicitez-le pour ses efforts et ses réussites, même les plus petites.
Gérere vos propres émotions
Vos émotions peuvent influencer celles de votre enfant. Partagez vos sentiments avec vos proches. Ou encore avec des parents qui sauront vous apaiser avec leurs trucs et astuces. Montrez de l’enthousiasme et de la confiance à propos de l’école. Surtout envers les personnes qui prendront soin de lui. Votre attitude envers l’école aidera votre enfant à voir qu’il s’agit d’une expérience positive et excitante.
Préparer son enfant pour la rentrée est un défi. Mais aussi une belle opportunité de renforcer les liens familiaux et de voir son enfant grandir. En créant un environnement rassurant et encourageant, vous pouvez rendre cette transition plus douce et plus positive pour lui. Votre soutien est essentiel pour cette nouvelle aventure !
